My Cataract surgery and Recovery Experience

I, Ranganathan, am a seventy-one-year-old person and was diagnosed with cataract...


Conditions That Impact The Cornea

The cornea is one of the crucial elements of the human eye. Cornea helps in...


How to Improve Eyesight Naturally

Eyes are the most precious organs of the human body. That is why one must take...


How to Manage Glaucoma

Glaucoma is not just an eye disease. It is a term which is applied to a series...


Eye Care for Children

The eyesight of children is no doubt better than old heads. The reason behind this is that children are far from having an experience of the effects of aging. Age is one of the many and not the only factor that has an effect on the eyesight. This is why it is very important to pay careful attention while taking care of a child’s eye sight. Proper care during the developing years of children in a time when the ever paced lifestyles are very much necessary. We take you through some tips that can help you in taking care of your child’s eyes. Balanced diet A healthy and balanced diet will give a healthy vision to children. The deficiencies in nutrition can cause deficiencies and at times they can be irreversible. Foods like sweet potatoes, carrots and spinach are banks of carotene which are helpful for the eyes. Essential nutrients like Vitamin C  can be obtained from citrus fruits, tomatoes. Zinc is another important element for a clear vision. Red meat, poultry, and nuts are laden with zinc. Stimulate Vision Early childhood is the best age to develop the vision and also let it grow. The introduction of various colours, shapes, and forms using toys can be of great use. Blocks, colour crayons are some helpful elements for stimulating a child’s vision. Outdoor play The more children play outdoor, the less they are in front of the screen. Outdoor play also plays a crucial role in the overall physical development of the children. Encouraging children to play outdoor games as it improves hand-eye coordination. Reduce Screen Time Today’s world is digital. Hence it is essential to restrict the time children spend in front of the screen. The more delay in the exposure to electronic devices, the more protection for the child’s eyes. Keeping an eye on troubles Children are not good at communication in the early years. They will not easily express troubles. Hence it is the parent's responsibility to look out for sings that indicate any problem to the child’s vision. Sings like problems in reading from the black board, sudden headaches, watering of eyes are some indications about the discomfort that the child faces. Get eyes checked Checkup of eyes is not just for the adults. It is essential to have the eyes of your child checked. Though the child may not be showing any sings of discomfort of eyes, early detection of problems can help in early remedies. Healthy habits Childhood is the best age to learn healthy habits. Hence it is necessary to encourage your child to inculcate good habits. Read with adequate light and maintain a healthy distance while watching television or working on the computer. Many times, small problems related to vision can be an indicator of some grave health issues. However, there is no need to panic. Play safe and visit an eye specialist as soon as possible.


Eye Problems in rainy season

Rainy season is a time full of joy and happiness. It is a season that everyone...


With Increasing Age: Ways & means to Keep Your Eyes Healthy

You tend to forget your eyes while taking good care of your body and mind. It’s important to keep a bull’s eye on your eyes. As we get older our Doctors tell us to keep a healthy diet and exercise for a healthy body and mind. During this process we tend to miss on our eyes health. Most of us think that “I have a healthy vision, I don’t even wear glasses”. Irrespective of wearing glasses, it is important to take a proactive approach to maintain healthy eyes. Maintaining a healthy Eye The mentioned tips may seem obvious but it is more important to implement these tips on ourselves and on our loved ones. Don’t be an “I Know Everything, but Implement Nothing Kind of Guy.” Go for a “Regular Eye Check-Up” Adults over the age of 40 should undergo yearly eye check-up, to prevent age related eye diseases like Glaucoma or Macular Degeneration. Detection of eye diseases in early stages & preventive eye care is very critical Avoid UV Rays In today’s time when the world is haunted with “Global Warming”, it is important for your eyes to be protected from the sunlight in both winter & summer season. Make sure your eyes are protected with the best and original UV protective Sunglasses Change Your Contact Lens Case How often do we change our contact lens case? The cases also get dirty like the contact lenses and may develop bacteria. So it is important to change the contact lens case every month Healthy Habits for Ageing Eye’s The following tips prevents an early ageing of the eyes and prevents us from the vision loss. Eat Healthy When we eat healthy just like the body our eyes also become healthy! Foods rich in Vitamin C and E & high in omega 3 fatty acids are great for healthy eyes. One can get these by regular intake of leafy vegetables, carrot, eggs, fish, nuts and orange colour fruits. Sleep Giving enough rest to the eyes is the easiest way to maintain good health of eyes. Maintaining a proper sleeping habit results in healthy “Stress & Strain” free eyes Quit Smoking Smoking has its many adverse effects on the body which also includes problems for the eyes. Smoking increases the chances of developing cataract or an eye nerve damage. It is important to give up smoking or else soon you won’t have the vision to see that smoke! Screen Break If your job requires you to work in front of the screen of a laptop or a computer, it is important for you to take constant breaks. The best exercise for your eyes is, after every 30 minutes concentrate of an object 20-25 meters away from you for 60 seconds & refresh the eyes by splashing with water. By doing this you are relaxing your eye nerves and it also improves your concentration. It’s Time You Act Now It’s never too late to take care of your eyes. Just like your vehicles your eyes too need regular check-ups. Visit AtharvaNetralaya the only Super Specialty Eye Hospital with 56 Doctors practicing under one roof. For appointment - www.atharvanetralaya.com or Call - 8446655462


How to Choose a Cataract Surgeon

When you want to undergo a Cataract surgery it is very crucial and important decision to choose a right cataract surgeon. Finding a successful and experienced surgeon with satisfied patients is important if you want to get rid of spectacles after your cataract surgery. A specs free life after the cataract surgery requires you to use the premium intraocular lenses. It requires a special expertise and experience for a surgeon to operate with this type of IOL’s. Choosing a Cataract surgeon of Standard Procedures- Today cataract surgery is so common that you might have friends, relatives and neighbours who have undergone this surgery. Do ask for referrals when in need of a good surgeon. Questions to ask the referral are as follows- How the staff at the hospital was, were they courteous throughout the process Did the surgeon explain you the procedure in details Did the surgeon explain you the possible complications Were you informed about all types of lenses Were all the alternatives disclosed to you Were you informed and discussed about the premium IOL’s Was the operation successful? If not, what was wrong Was the bill clearly explained without much discrepancy with the initial estimate As you get through these answers it will help you filter down your options. Consider the opinion of your optician or the general eye doctor who did your initial diagnosis of cataracts. When you visit 1st time to your surgeon it is not necessary that you have to finalise with the same surgeon. You take time and ask plenty of questions to the surgeon and the hospital staff. Questions you should ask your cataract surgeon- How many operations have you done so far Has your center in past ever had a plague of eye infections Who checks the patients post operation? Is it the same surgeon or a different ophthalmologist Will the surgeon provide you with a hand out and other information which describes the entire operating procedure along with the pre operation precautions Questions you should ask a cataract surgeon for premium lenses- If you want to opt for premium IOL’s that corrects the presbyopia and reduces the need of wearing a reading glass after surgery, make sure you ask your surgeon if he uses these lenses routinely. You’ll know you’ve approached the right surgeon if: He does not guarantee’s you “prefect vision” He keeps your expectation’s realistic He tells you that you still might have to wear glasses to perform certain tasks He has a good follow up timelines to address any problems post-surgery He advices you enhancement steps/procedures which might be needed that will incur extra cost The decision to go for a premium IOL’s is completely yours. Consider having all information about IOL’s and be aware of the surgeon who is forcefully trying to sell it to you. Though is a great innovation in treating cataracts, remember it’s your decision! If a surgeon prefers not to go for a premium IOL’s ask him why? As cataract surgeons who insert standard IOL’s are not necessarily skilled to insert the premium IOL’s, so you might as well consider taking a second opinion. To find best & experienced standard and premium IOL’s surgeons visit - www.atharvanetralaya.com